As melhores caminhadas em todos os estados

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As melhores caminhadas em todos os estados

Caminhar pelo deserto não é apenas uma maneira perfeita de ver um novo lugar ou seu estado natal, é ótimo para sua saúde física e mental. Na verdade, está cientificamente comprovado que a caminhada reduz os níveis de estresse, de acordo com um estudo realizado na Universidade de Chiba, no Japão, que descobriu que uma caminhada de 15 minutos na floresta reduz certos hormônios do estresse em 16% e a pressão arterial em 2%. E esse é apenas um dos motivos pelos quais as caminhadas aumentaram 22,5% desde 2014, conforme documentado por marca de calçados outdoor Merrell . Com tudo isso para dizer, não há tempo como o presente para entrar na onda da caminhada.



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Quer saber onde fazer caminhadas? Nós ajudamos você. Cada um de nossos 50 estados tem parques estaduais e nacionais notáveis ​​que colocam o esplendor natural do país em plena exibição. Aqueles que vivem nos EUA e viajantes vindos de outras partes do mundo se deleitam com o maravilhoso terreno do país e a diversidade ecológica. Das trilhas para caminhadas ao longo da costa do Atlântico a caminhadas nos Tetons ou subindo as encostas do Monte Rainier, nós reunimos a melhor trilha para caminhadas de cada estado. Qual trilha você quer seguir neste ano?




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Escada para o céu, Nova Jersey ao pôr do sol Escada para o céu, Nova Jersey ao pôr do sol Crédito: Getty Images

Nordeste

Connecticut - Pine Mountain Trail

Em Ridgefield, Hemlock Hills tem trilhas lindas e é o lugar perfeito para experimentar o ar livre de Connecticut, graças à proximidade de Pine Mountain, Wooster Mountain State Park e Bennett's Pond State Park. Pegue Hemlock Hills até a Pine Mountain Trail para um circuito moderado de 12 km através de bosques cênicos e ao redor do Lago Windwing.

Maine - The Beehive Trail

Caminhar no Parque Nacional de Acádia é uma das atividades mais divertidas experiências ao ar livre no Maine . A trilha Beehive é uma caminhada icônica de Acádia, com caminhadas por penhascos, ganho de elevação e saliências panorâmicas - embora nenhuma muito íngreme, mantendo a trilha viável para caminhantes novatos.

Massachusetts - The Great Island Trail

Caminhar ao longo da costa do Atlântico em Cape Cod é o melhor que existe em Massachusetts. The Great Island Trail, em Wellfleet, Massachusetts, leva os caminhantes ao longo do Cape Cod National Seashore e Herring River até Wellfleet Harbour, antes de subir até a Pitch Pine Forest e os penhascos com vista para a baía de Cape Cod.

New Hampshire - The Ammonoosuc Ravine Trail

Um ponto quente da Trilha dos Apalaches, New Hampshire vê o vento AT ao longo das cadeias de montanhas Presidential e Franconia até o cume do Monte Washington. No Monte Washington, a trilha Ammonoosuc Ravine leva os caminhantes em uma volta de 14 quilômetros do início da trilha até os Lagos das Nuvens e o cume além.

New Jersey - Stairway to Heaven

Nada menos que 72 milhas da Appalachian Trail passam por New Jersey. Para mergulhar em apenas uma pequena parte disso, pegue a Stairway to Heaven - onde os fãs do Led Zeppelin e os entusiastas de atividades ao ar livre se unem - de Pochuck Valley Trail a Pinwheel Vista. A caminhada de 11 quilômetros atravessa uma empolgante ponte suspensa de um quilômetro de extensão no caminho para Pinwheel Vista, e os caminhantes na primavera têm a oportunidade de admirar lindas flores silvestres que florescem ao longo da trilha.

Nova York - trilha do desfiladeiro do Watkins Glen State Park

Watkins Glen State Park é um abismo impressionante de desfiladeiros e piscinas esmeralda que se formam em cascata. A forma como a luz atinge quando o sol entra nos desfiladeiros é tão excepcional quanto a vegetação exuberante e as cachoeiras naturais que você encontrará a cada esquina. A trilha do desfiladeiro do Watkins Glen State Park fica a apenas 2,5 km e passa por baixo de uma bela ponte suspensa e algumas cachoeiras ativas - portanto, calçados antiderrapantes são obrigatórios.

Pensilvânia - Bridal Veil Falls

As montanhas Pocono são conhecidas pelas Cataratas de Bushkill, frequentemente chamadas de 'Cataratas do Niágara da Pensilvânia'. A área de Bushkill é, na verdade, composta por oito cachoeiras, todas as quais podem ser alcançadas por meio de trilhas para caminhadas. Comece com a caminhada até Bridal Veil Falls, onde três cachoeiras Pocono se encontram e descem as montanhas.

Rhode Island - Beavertail Trail

Para ver o melhor pôr do sol em Rhode Island, você pode presumir que o Newport Cliff Walk é a única resposta. E embora seja um deleite ver o pôr do sol sobre as mansões à beira-mar, os melhores pores do sol são encontrados na Ilha Jamestown, no Parque Estadual de Beavertail. A trilha Beavertail leva os caminhantes por florestas ao farol e à orla marítima da ilha, proporcionando vistas panorâmicas das ondas quebrando e do pôr do sol irreal.

Vermont - The Long Trail

Vermont é um daqueles estados, muito parecido com Washington, onde as pessoas simplesmente andam parecendo prontas para caminhar a qualquer momento. É difícil errar com esse tipo de entusiasmo. O Monte Mansfield é a montanha mais alta de VT e oferece três quilômetros de trilhas alpinas no topo do cume. Existem algumas trilhas que levam os caminhantes ao cume do Monte Mansfield, mas preferimos a Long Trail. A Long Trail é, na verdade, uma trilha de 272 milhas, mas pode ser seguida por 3,7 quilômetros até o ponto mais alto de Manfield, a 4.393 pés.

Triple Falls na Floresta Nacional de Ozark, Arkansas Triple Falls na Floresta Nacional de Ozark, Arkansas Crédito: Getty Images

Sudeste

Alabama - The Pinhoti Trail

A trilha Pinhoti do Alabama percorre 339 milhas do Alabama até a Geórgia - e 171 dessas milhas são no Alabama. Pinhoti é a trilha de caminhada mais longa do estado e começa no topo da Cheaha, a montanha mais alta do estado.

Arkansas - The Ozark Highland Trail

Em Arkansas, caminhe pela Floresta Nacional de Ozark na trilha Ozark Highland. A trilha Ozark Highland - parte da trilha Ozark principal de longo alcance - tem 218 milhas. Os caminhantes diurnos devem escolher uma curta caminhada ao longo do caminho, que passa por uma das muitas piscinas naturais na Floresta Nacional de Ozark. E anote, há planos para que a trilha Ozark Highland acabe se estendendo por 320 milhas ao norte do Arkansas.

Delaware - The Gordons Pond Trail

Algumas das melhores caminhadas de Delaware são encontradas em Lewes, no Cape Henlopen State Park. A trilha de Gordons Pond tem pouco mais de cinco quilômetros e é uma caminhada perfeita para aqueles que desejam explorar as áreas úmidas favoráveis ​​à vida selvagem do estado e, claro, a costa do Atlântico.

Flórida - Trilha de Snake Bight

A Flórida abriga o Parque Nacional Everglades, que possui 1,5 milhão de acres de belezas naturais. Você pode caminhar por meses e não ver todas as paisagens excepcionais dos Everglades. Mesmo assim, comece com a Snake Bight Trail, que leva os caminhantes pela floresta tropical até as margens da Baía da Flórida.

Geórgia - Trilha Benton MacKaye

A Geórgia é o principal território da Trilha dos Apalaches. A trilha Benton MacKaye percorre 300 milhas através das montanhas Blue Ridge e Great Smokies. A trilha Benton MacKaye, que começa no início da Trilha dos Apalaches na montanha Springer, é conhecida por seus canais cênicos, mirantes de montanha e uma ponte suspensa arrasadora que atravessa o rio Toccoa.

Kentucky - Natural Arch Loop Trail # 510

A Floresta Nacional Daniel Boone é um dos melhores parques para caminhar em Kentucky. Dividido em quatro distritos com terreno variado e quilômetros de trilhas para caminhadas, o caminho imperdível é o Natural Arch Loop Trail # 510 até um arco natural que parece um livro de histórias cercado por árvores densas que exibem uma folhagem vibrante a cada outono.

Louisiana - The Wild Azalea Trail

A caminhada mais longa na Louisiana é a Wild Azalea Trail, que abriga as flores que desabrocham na primavera, colinas onduladas e até mesmo os pântanos das ervas daninhas. A trilha de 28 milhas leva os caminhantes pela Kisatchie National Forest e pela Valentine Lake Recreation Area, entre outros pontos de interesse pitorescos da Louisiana.

Maryland - Trilha Billy Goat do C&O Canal

Caminhar em Maryland significa caminhar à vista do cênico Rio Potomac. Pegue a trilha Billy Goat Trail do Chesapeake & Ohio Canal - separada em três trilhas distintas, todas com vistas das cachoeiras e do rio.