Nota do Editor: Aqueles que optarem por viajar são fortemente encorajados a verificar as restrições, regras e medidas de segurança do governo local relacionadas ao COVID-19 e levar em consideração os níveis de conforto pessoal e as condições de saúde antes da partida.

Noites de garotas e escapadelas de garotas são divertidos. Mas os retiros de bem-estar para mulheres são onde a diversão encontra a transformação. A pandemia pode ter apagado o calendário de retiros do ano passado, mas também ajudou a criar uma necessidade crescente de férias holísticas. Com muitos hotéis de volta aos negócios e pessoas viajando novamente, há muitos próximos retiros de bem-estar . Muitos são projetados exclusivamente para mulheres e liderados por mulheres. No mínimo, eles são projetados com as mulheres em mente. Se você quer voltar para a ioga ou meditação, aprender uma nova habilidade como surfar ou sobreviver na selva, ou se seu corpo está implorando por uma desintoxicação e algum tempo individual com um médico ayurvédico, há uma longa lista de retiros por aí. para voce. Aqui estão 11 em que você ainda pode se inscrever.

Um retiro de spa em Boston

O Back Bay de Boston pode não ser o primeiro lugar que vem à mente quando você pensa em retiro de bem-estar. Mas é a casa do melhor spa na América do Norte, de acordo com o World Spa Awards 2020 . Na verdade, o spa urbano do Mandarin Oriental Boston é o único Forbes Five Star Spa no estado. Recentemente, a propriedade lançou retiros de bem-estar de três e cinco dias projetado para colocar os hóspedes de volta aos trilhos após um ano sem precedentes, 2020. As tarifas começam em $ 645 / noite e incluem acomodações, tratamentos de spa, aulas de bem-estar e todas as refeições preparadas pelo Boston's Revolução Saúde Cozinha . Pense em sucos, smoothies, tigelas e sopas orgânicos à base de plantas.

Surf e Yoga no México

O fato de as surfistas femininas competirem pela primeira vez nas próximas Olimpíadas de verão é uma evidência de que mais mulheres do que nunca estão surfando nas ondas para uma terapia de água salgada muito necessária. Hospedado pelo nativo do Havaí Lulu Agan, SwellWomen são cinco dias para empoderar mulheres, ensinando-as a surfar (iniciantes são bem-vindos). Está hospedado em W Punta de Mita , uma propriedade descontraída, mas luxuosa, onde as camas têm cabeceiras feitas de pranchas de surf antigas e os hóspedes têm acesso direto a uma das melhores praias de surf de Nayarit . As tarifas começam em US$ 4.195 e incluem surfe, tratamentos de spa restauradores, ioga, experiências culturais , e refeições que farão desmaiar até mesmo o foodie mais exigente. O retiro deste ano acontecerá de 18 a 22 de abril.

Surf e Reiki na Costa Rica

Quer aprender a surfar onde Giselle Bündchen surfa nas horas vagas? Vá para a Costa Rica, onde não há lugar melhor para um retiro de bem-estar com tema de surf do que surf de iguana , o melhor surf camp de Tamarindo por mais de três décadas. Na verdade, é classificado como o número 1 no TripAdvisor entre mais de 205 atividades em Tamarindo. Os retiros são oferecidos o ano todo e variam de duas noites (US$ 270) a sete noites (US$ 1.300). Eles incluem acomodações particulares, café da manhã fresco, aluguel e aulas de surf, um rash guard pessoal, uma viagem de surf e até análise de vídeo e fotos. Olhando para economizar dinheiro? Pergunte sobre acomodações compartilhadas. Procurando mais bem-estar? Por US $ 400, você pode adicionar o pacote de bem-estar incluindo sessões de reiki, treinamento pessoal, ioga, uma excursão guiada ao ar livre e um passeio pelo que os locais chamam de maior labirinto do mundo.

Cura emocional em uma montanha de cristal

Para um retiro inesquecível em Costa Rica famosa floresta tropical, reserve um quarto - com o nome de uma planta ou superalimento - em O Retiro Costa Rica . Projetado por um viciado em spa autoproclamado, este resort intimista fica a apenas uma hora de carro de San Jose. O Vida Mia Spa do Retreat foi construído, com o Feng Shui em mente, em uma 'montanha de cristal de alta vibração' com vistas que se estendem até o Pacífico. Os tratamentos incluem banho na floresta, banho de argila vulcânica aquecida e massagens com água Vichy usando água com infusão de cristal. Ou marque uma consulta com o médico ayurvédico local, Dr. Vinod Balakrishnan. As refeições são anti-inflamatórias e o sommelier do The Retreat tem à sua disposição a maior seleção de vinhos orgânicos e biodinâmicos do país. As tarifas começam em US$ 260/noite. Existem oito pacotes de retiro para escolher, incluindo Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa e Immersive Wellness.

Banho de floresta e observação de estrelas no Arizona

Mesmo apenas dirigindo pela icônica paisagem de rocha vermelha de Sedona pode parecer uma renovação. Mas para a melhor experiência de bem-estar, inscreva-se em um dos novos hotéis do L'Auberge de Sedona Retiros de Revitalização . Esses retiros de quatro noites, a partir de US$ 4.396/pessoa, incluem acomodações em chalés particulares, todas as refeições, três tratamentos de spa, workshops matinais e atividades de atenção plena, como cura pelo som, banho na floresta e observar as estrelas . Sessões à tarde com um coach de vida profissional e outros curandeiros também estão incluídas. Os Retiros de Revitalização são oferecidos em datas selecionadas de junho a dezembro.

Passeios a cavalo na Califórnia

Os participantes anteriores descrevem este retiro único no Alisal Ranch em Solvang, Califórnia, como profundo e transformador. a mulher atrás A retirada desenfreada é o anfitrião Devon Combs, um encantador de cavalos da vida real que acredita que a cura e o despertar podem vir do trabalho com cavalos. Com trocadilhos, seu objetivo é libertar as mulheres para que possam tomar as rédeas e viver uma vida desenfreada. As tarifas para o retiro de três noites, oferecido de 25 a 28 de abril, começam em US$ 3.949/pessoa. Eles cobrem acomodações em suítes, todas as refeições, incluindo um passeio de café da manhã em uma carroça de feno e dois dias inteiros de encontros com cavalos, incluindo treinamento de equinos e passeios a cavalo. Não pode fazer essas datas? ofertas de pentes Retiros desenfreados em outras datas em outros destinos.

Alimentação e fitness em Hilton Head Island

Se você está procurando encontrar a versão 2.0 de si mesmo, não procure mais, Saúde Hilton Head , onde os hóspedes se dedicam a se tornar o melhor de si 24 horas por dia, 7 dias por semana, faça chuva ou faça sol. Localizado em Ilha de Hilton Head , onde você não precisa se preocupar em alugar um carro, pode relaxar na ilha e não se preocupar com o estresse do continente, como o trânsito. Qualquer estresse restante pode ser reduzido com a ajuda de caminhadas diárias ao nascer do sol, sessões de SUP, ioga de praia e aulas de ginástica. Todos os dias são mais de 20 aulas e palestras diferentes para você escolher. Todas as refeições, inspiradas na dieta mediterrânica, estão incluídas. A partir de fevereiro, as acomodações estão no novo Sweetgrass Inn de 30 quartos. As tarifas começam em US$ 740/noite para retiros de três dias e US$ 4.750 para retiros de uma semana.

Paddleboard Yoga em Porto Rico

Se o seu refúgio ideal envolve ioga e paddleboarding, ou mesmo praticar ioga em um paddleboard, experimente Basta adicionar água com JB Yoga . Um retiro anual organizado por Jessica Bellofatto, uma pioneira da paddleboard yoga e uma das instrutoras de yoga mais procuradas nos Hamptons, este retiro de quatro noites acontece em uma luxuosa casa à beira-mar em Rincon (atendida pela JetBlue, United e Spirit ). As tarifas começam em $ 1.900 e incluem ioga diária, paddleboarding, surfe, passeios locais e refeições orgânicas preparadas por um chef particular. Antes mesmo de sair Porto Rico a maioria dos participantes do retiro já está inscrita no best-seller de Bellofatto Bem-vindo ao verão com JB Yoga retiro de duas noites hospedado em Sole East em Montauk. As tarifas para esse retiro começam em US$ 1.000/pessoa.

Meditação e muito mais em Catskills

Menla está localizada a apenas 2,5 horas de carro ao norte da cidade de Nova York, mas como fica em um vale sereno cercado pelo Montanhas Catskill , parece um mundo de distância. Se o seu sonho é encontrar o Dalai Lama ou ver onde ele passa o tempo quando visita os Estados Unidos, não procure mais. Menla oferece uma variedade de retiros em grupo com foco em tudo, desde budismo a ioga, xamanismo e até morte consciente. Mas também oferece retiros individuais, permitindo que os hóspedes personalizem seu próprio retiro com base em suas necessidades. A propriedade fica em uma propriedade de 325 acres e inclui acomodações privadas e compartilhadas, spa, estúdio de ioga, centro de meditação e instalações para conferências. O menu orgânico da fazenda à mesa é estritamente vegetariano. A estadia mínima é de duas noites e as tarifas, com tudo incluído, começam em US$ 628/noite.

Habilidades de sobrevivência na Escócia

Esse novo retiro exclusivo para mulheres da Wilderness Scotland culmina com o cume de Cairn Gorm, uma das montanhas mais altas do Terras Altas da Escócia e o homônimo do maior e mais acidentado parque nacional do Reino Unido, The Cairngorms. Outro destaque deste retiro de sete dias limitado a oito mulheres é a 'natação selvagem'. Os participantes nadarão na costa de uma praia de alta altitude antes de se aquecer com café e bolo à beira do lago, ou como dizem na Escócia, o lago. Entre as excursões, incluindo uma visita opcional ao Highland Folk Museum, os dias são preenchidos com ioga e workshops ensinando habilidades de sobrevivência, como navegar sem a ajuda de mapas do Google. As tarifas começam em torno de US $ 2.400 / pessoa, e as datas do retiro em 2021 são 24 de abril, 21 de agosto e 16 de outubro.

Aulas de bem-estar e culinária no 'Canadá' (Virtual)

Se você está precisando de um retiro, mas ainda não quer viajar, tudo bem. A Mountain Trek, empresa especializada em retiros com sede na Colúmbia Britânica, lançou recentemente Retiros Virtuais Basecamp . Esses retiros de 48 horas acontecem em fins de semana selecionados e são limitados a 12 pessoas. Contanto que tenham Wi-Fi, os participantes terão acesso a uma equipe de especialistas, a maioria mulheres, em todos os assuntos, desde sono a sistemas metabólicos, hormônios, preparação de refeições saudáveis ​​- haverá cozinheiros - e muito mais. Também haverá sessões guiadas de ioga e condicionamento físico conduzidas por vídeo ao vivo. E tudo isso pode acontecer no conforto da sua casa. As tarifas são de US$ 450/pessoa ou US$ 600 para um casal (e um amigo pode contar como seu acompanhante).