Depois das férias - e do wassail, das toras de Natal e dos biscoitos de Natal - pode ser a hora de comemorar o Ano Novo com um interesse revigorado por uma alimentação saudável e boa forma física. Mas se você estourou seu orçamento com presentes de fim de ano e está tentando economizar para uma viagem da lista de desejos em 2016, pode sentir que um fim de semana no spa está fora de questão. Aqui estão sete spas acessíveis de todo o mundo para ajudá-lo a rejuvenescer seu corpo, alma e carteira.
Maya Tulum, Tulum, México
Se o relaxamento está em sua agenda para 2016, não procure além do resort Maya Tulum em Tulum, no México. O retiros de ioga com preços razoáveis ofereça cura, meditação e muito mais em um belo cenário à beira-mar. Equilibre seu corpo, mente e alma com alongamento matinal, trabalho corporal de cura de energia da polaridade no oceano, tradicional Yoot Kene maia ou massagens neuro-sedativas e muito mais. Embarque em uma jornada de transformação pessoal ou apenas relaxe após as férias em um belo ambiente, comendo alimentos deliciosos e saudáveis e deleitando-se com os incríveis serviços de spa. Os quartos custam a partir de US $ 110 por noite.
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, Novo México
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa tem ajudado as pessoas a cuidarem melhor de si mesmas por mais de 147 anos, mas as águas minerais geotérmicas sem enxofre fluíram de um aqüífero vulcânico subterrâneo por milhares de anos, e os primeiros nativos americanos consideraram o local nascentes de água mineral para serem sagradas. Agora os visitantes do local podem relaxar nas piscinas relaxantes do resort, que oferecem quatro tipos diferentes de água mineral, incluindo lithia para depressão, ferro para imunidade, refrigerante para problemas digestivos e até arsênico, que supostamente é bom para doenças de pele. Há também uma piscina de lama para ajudar os visitantes a entrar em contato com sua criança interior. A cereja do bolo é que o spa familiar é muito acessível: o acesso às piscinas começa em apenas US $ 20 e um banho de ervas privado de 50 minutos combinado com o envoltório de relaxamento Milagro exclusivo da Ojo, onde você é enrolado em cobertores para ajudar a suar o as toxinas em seu corpo custam apenas US $ 40.
Ananda no Himalaia, Dehradun, Índia
Para aumentar seus níveis de energia, melhorar sua clareza mental e transformar seu corpo, vá para Dehradun, Índia, no sopé do Himalaia, para visitar uma meca de cura ayurvédica tradicional indiana de 2.400 metros quadrados. Ananda no Himalaia tem um novo pacote Yogic Detox que certamente ajudará você a cumprir todas as suas resoluções de ano novo. Mergulhe de cabeça em sua prática de ioga com posturas e uma dieta ayurvédica para ajudar a restaurar seu corpo e pranayama (técnicas de respiração de ioga) e meditação para acalmar sua mente. Outras opções incluem massagens de todas as marcas e modelos, tratamentos de pele, alimentação saudável e mais de 80 terapias de beleza e spa, todas realizadas com vista para o vale Rishikesh. As taxas para um programa de bem-estar de cinco noites começam em $ 860.
O Spa Roosevelt em Gideon Putnam Resort, Saratoga Springs, Nova York
O próprio presidente Franklin D. Roosevelt era fã de curar-se nas lendárias e efervescentes águas curativas de Saratoga. A geologia local criou as nascentes minerais carbonatadas ativas e em 1935 a Roosevelt Baths & Spa inaugurado oferecendo aos visitantes a oportunidade de desfrutar da hidroterapia em salas privadas de tratamento. Agora há um menu completo de serviços, incluindo banhos minerais, massagens, tratamentos faciais, esfoliantes, envolvimentos corporais e um salão de serviço completo. Os hóspedes do Gideon Putnam Resort, localizado no Saratoga Spa State Park, também podem desfrutar de tênis, golfe e natação, quando não estiverem se deleitando com as águas flutuantes. Os tratamentos no spa são mais baratos de segunda a quinta-feira, mas mesmo nos fins de semana, os serviços custam a partir de apenas US $ 30. Passe o dia todo no spa por US $ 300 com um tratamento facial exclusivo, massagem, manicure e pedicure, além de uma boa imersão no banho mineral. Os quartos custam a partir de $ 129 por noite.
Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Costa Rica
Se você precisa de uma dose rápida de serenidade para sobreviver nos próximos meses, vá para o Ascelpios Wellness & Healing Retreat em Alajuela, Costa Rica, a uma curta distância de carro do aeroporto internacional de San Jose. Este retiro íntimo possui apenas 12 quartos e fica em mais de 12.000 acres de floresta costarriquenha perto do vulcão Poás. Embora o hotel seja pequeno, a lista de opções de bem-estar para todo o corpo é extenso, com tudo, desde uma piscina ionizada a um hammam, terapia floral e duchas Vichy e escocesas no menu. Massagens, ioga, sessões de Watsu e uma variedade de tratamentos faciais, envolvimentos e esfoliações significam que você pode espremer muito relaxamento em uma curta viagem. Um pacote anti-estresse de duas noites começa em US $ 535.
The Hills Health Ranch, Colúmbia Britânica, Canadá
O Hills Health Ranch, localizado nas Montanhas Rochosas canadenses entre Vancouver e o Parque Nacional de Banff, oferece opções para mudanças sérias no estilo de vida, desde tratamentos intensivos para perda de peso, cessação do tabagismo, menopausa natural e aprendizado da arte de deixar ir Por ser um rancho, também há passeios a cavalo, canoagem, ciclismo, caminhadas e muito mais nos 20.000 hectares de floresta que cercam o resort. Se você deseja combinar o condicionamento físico com luxuosos tratamentos de spa, o Ranch oferece opções desde a cabeça (massagens no couro cabeludo com óleos essenciais) até os dedos dos pés (hidromassagem para os pés) com esfoliantes de sementes de rosa mosqueta e envolvimentos de aromaterapia anti-estresse no meio. A melhor parte é que as instalações e serviços são muito acessíveis. Eles incentivam os hóspedes a construir seu próprio pacote de spa a partir de um menu de opções acessíveis. Seus especiais de primavera com tudo incluído começam em apenas US $ 199.
Spa para caminhadas New Life, Killington, Vermont
Embora muitos retiros de bem-estar sejam focados no relaxamento, Spa para caminhadas na nova vida está determinado a fazer com que os visitantes se mudem para os bosques das belas Montanhas Verdes de Vermont. Nos últimos 38 anos, a New Life tem enviado visitantes ansiosos para a floresta para rejuvenescer em caminhadas projetadas para uma variedade de níveis de condicionamento físico. Além das caminhadas diárias, eles oferecem ioga, pilates, Zumba, canoagem e natação. Para exercitar os músculos doloridos, o New Life oferece um menu completo de massagens, reflexologia e uma banheira de hidromassagem para o máximo relaxamento. Uma massagem por estadia de três noites está incluída nas tarifas acessíveis com tudo incluído. As mini férias de dois a quatro dias custam a partir de apenas US $ 249, incluindo quartos, refeições e programas de caminhada.