Quer evitar a sensação de jetlag após seu longo voo para a Tailândia? Vá direto para uma das inúmeras aulas de ioga de Bangkok para alguns alongamentos profundos e um pouco de meditação pacífica. As férias podem ser um momento para relaxar e descontrair, mas acredite em mim, tanto sua mente quanto seu corpo vão agradecer se você começar sua visita com uma rápida visita ao estúdio. Quer você seja um iogue experiente ou relativamente novo na prática, esta cidade oferece aulas para todos os níveis de condicionamento físico. Os estúdios começaram a oferecer ioga quente e aérea da moda nos últimos anos para atender à demanda. Novos alunos e abandono são bem-vindos em cada um dos seguintes estúdios de língua inglesa, e você pode esperar pagar cerca de 650 Baht ($ 20) por uma aula única. Muitos estúdios oferecem grandes descontos para participantes de primeira viagem, portanto, certifique-se de perguntar sobre quaisquer promoções ao reservar seu lugar no tatame.

Yoga Elements Studio

Fundado pelo guru de ioga Adrian Phillip Cox, o Yoga Elements é um dos estúdios mais procurados de Bangkok. Cinco tipos de aulas são oferecidos aqui, e quase todos eles são estruturados com base na experiência e nível de conforto. Reserve uma aula perto do pôr-do-sol para vistas deslumbrantes do ponto de vista de seu cão curvado para trás ou voltado para baixo.

Yoga Absoluto

O primeiro estúdio de ioga quente da Tailândia aumentará seus batimentos cardíacos com a aula exclusiva do Absolute Fit. É uma mistura de ioga e cardio, e vai desafiar até iogues sérios. A agência principal da Silom oferece mais de 50 aulas por semana - verifique seu site para horários atualizados e ligue um dia antes para reservar o seu tapete.

Lullaby Yoga

Os horários dos dois estúdios Lullaby Yoga em Bangkok não são tão robustos quanto os outros estúdios desta lista, mas as turmas são menores, proporcionando aos alunos e professores que falam inglês mais aulas individuais. Quatro tipos de ioga são oferecidos aqui, incluindo aulas de pré-natal. Descontos para novos alunos estão disponíveis, então certifique-se de perguntar no momento da inscrição.

Yoga Divino

Com vários mestres de ioga na equipe, Divine oferece mais de 60 aulas por semana, incluindo instrução em vinyasa, poder e hatha ioga. Aulas particulares estão disponíveis, assim como aulas para crianças. Se você preferir variar sua rotina de exercícios ao longo da viagem, o estúdio também oferece aulas de Zumba, Bollywood e dança do ventre.

Yoga Fly na estação de Pilates

Pratique fora do tapete com a aula de Yoga Fly (ou Body Fly) na Pilates Station. Os exercícios aéreos são realizados suspensos em uma rede macia, o que permite modificações em posturas difíceis e coloca pressão limitada nas articulações. O tamanho das turmas é pequeno, então reserve sua vaga online com antecedência.