No meio de um verão escaldante, você pode apostar que quase todo mundo tem seus condicionadores de ar funcionando o mais frio possível.

No entanto, de acordo com Relatórios do Consumidor , a maioria de nós provavelmente está operando nossos condicionadores de ar na temperatura errada, o que desperdiça energia e faz com que nossas contas de serviços públicos disparem.

Estrela de energia veio com recomendações para configurar seu ar condicionado para que você possa economizar dinheiro e usar a energia de forma eficiente, de acordo com Relatórios do Consumidor. Recomenda-se configurar seu ar-condicionado para 78 graus quando você estiver em casa e acordado.

Se você sair de casa, o Energy Star também recomenda configurar sua unidade para 85 graus. Quando você estiver dormindo, defina-o para 82 graus. Embora isso possa parecer um pouco mais alto do que muitas pessoas estão acostumadas, o relatório diz que os consumidores podem economizar três por cento a mais na conta de energia para cada grau que aumentam em sua unidade.

Mas se você já está começando a suar só de pensar nessa ideia, o Energy Star diz que há alguma margem de manobra. Se você está convencido de que esta temperatura não funcionará para você, o programa recomenda defini-la para 78 graus de qualquer maneira e, em seguida, diminuí-la em um grau de cada vez até que você alcance o melhor clima interno possível. Pessoas que são mais tolerantes ao calor também podem aumentar a temperatura um grau de cada vez.

O Energy Star também observou que as pessoas que têm ar condicionado de janela, em oposição ao ar central, podem ter mais dificuldade em manter seus quartos na temperatura ideal. Se você tiver uma unidade de janela em seu quarto, deverá ligá-la 30 minutos antes de ir para a cama, em vez de deixá-la ligada.

Existem outras maneiras de ajudar a vencer o calor também, de acordo com a Consumer Reports. Mesmo se você definir seu ar condicionado para uma temperatura mais alta, você também pode usar um ventilador de teto ou de caixa para ajudar a mantê-lo fresco. Se você mora em um clima mais temperado, tente abrir as janelas à noite, em vez de ligar o ar-condicionado.

Claro, muitas pessoas acabam se sentindo muito quentes à noite devido a uma cama quente e cobertores pesados. Mas existem truques para manter sua cama fresca para que você não sue a noite toda. Mudar para roupa de cama de linho, cores mais claras ou dispensar o lençol de cima para a temporada são todas as maneiras de ficar confortável.

Pessoas que moram em casas ensolaradas devem manter as cortinas fechadas para evitar assar no sol de verão enquanto estiverem dentro de casa. Em dias particularmente quentes, de acordo com o Consumer Reports, você deve evitar ligar a lava-louças, o forno, a lavadora e a secadora para evitar que o calor seja gerado dentro de casa. Ar condicionado programável e termostatos inteligentes que podem ser controlados com um aplicativo de smartphone também são ótimas maneiras de usar sua unidade apenas quando você precisar dela.

Ficar fresco no verão não é apenas uma questão de conforto, é também uma questão de saúde. Sempre existe o risco de insolação quando o clima fica extremamente quente. Felizmente, se você ainda se sentir desconfortável depois de definir sua unidade para a temperatura certa, também existem muitos dispositivos engenhosos para se manter fresco - como um ar condicionado portátil que cabe sob sua gola.