Este artigo apareceu originalmente em BHG.com .

Não há nada melhor do que uma bebida gelada no verão, e com a facilidade e acessibilidade do serviço de pedido móvel da Starbucks (e seus planos de lançamento um serviço de entrega em todo o país ), você pode apostar que mais pessoas do que nunca farão fila para Iced Refreshers, Shaken Tea Lemonades e Frappuccinos neste verão.

Se você não estiver atento ao cardápio, essas guloseimas podem aumentar rapidamente no departamento de calorias. A boa notícia é que, ao contrário as bebidas quentes do feriado da Starbucks que conhecemos e amamos, seus refrescos gelados são mais leves e com menos calorias - perfeitos para um dia ao sol.

O café puro se adapta bem a uma dieta de baixa caloria, mas às vezes os dias de praia e as férias de verão pedem algo um pouco mais emocionante. Felizmente, o site da Starbucks torna mais fácil aprender as informações nutricionais de tudo no menu e até permite que você experimente diferentes opções de leite para ajudá-lo a escolher uma bebida que atenda às suas necessidades alimentares. Eles também tem um pedido de bebida para cada signo do zodíaco , se isso for seu. Na preparação para o verão, reunimos nossas bebidas geladas favoritas de verão com menos de 100 calorias.

Refresco de morango açaí Starbucks

Alto: 80 calorias

Grande: 90 calorias

Beba um refrescante doce de morango com os sabores de maracujá, açaí e pedaços de morango de verdade. O extrato de café verde na bebida lhe dá um forte impulso de cafeína.

Starbucks Blonde Caffe Latte gelado com leite de amêndoa

Alto: 50 calorias

Grande: 70 calorias

Ventos: 100 calorias

O Starbucks Blonde Roast é o sabor leve perfeito para o verão. Nesta bebida, o expresso louro é combinado com gelo e a sua escolha de leite para uma bebida de café leve e ligeiramente doce. Peça-o com leite de amêndoa ou coco para um café com menos calorias.

Infusão de chá branco de cítrico de pêssego batido

Alto: 30 calorias

Grande: 45 calorias

Ventos: 60 calorias

Esta bebida gelada frutada começa com chá branco Teavana e os sabores adicionados de roseira brava, hibisco e pêssego para criar uma bebida que grita totalmente o verão. Todas as calorias vêm do adoçante adicionado, então peça sem xarope de cana líquido para uma guloseima de zero calorias em qualquer tamanho.

Café com leite gelado com sabor

Alto: 60 calorias

Grande: 80 calorias

Troque seu pedido de café normal por um café com leite magro com sabor. Peça um café com leite magro e troque o leite desnatado e o xarope sem açúcar em qualquer sabor por uma bebida doce totalmente livre de culpa.

Infusão de chá Shaken Iced Pina Colada

Alto: 60 calorias

Grande: 80 calorias

Esta infusão de chá agitado combina os sabores ousados ​​do chá preto de abacaxi com o doce e cremoso leite de coco para criar um tratamento de verão totalmente digno de um dia de praia. A Starbucks descreve este como o verão em uma xícara, e nós concordamos totalmente.

Iced Caffe Americano

Alto: 10 calorias

Grande: 15 calorias

Ventos: 15 calorias

Nos dias de verão, quando você realmente precisa de um impulso de cafeína, opte pelo Americano gelado. Um Grande vem com três doses de café expresso, mas você pode adicionar quantas doses extras desejar. E com tão poucas calorias, há muito espaço para adicionar uma bomba ou duas de seu sabor favorito.

Refrescante de Limonada de Hibisco Very Berry

Alto: 90 calorias

O Starbucks Refreshers é uma das nossas delícias de verão favoritas. Este é feito de uma mistura deliciosa de suco de fruta real, amoras silvestres inteiras, extrato de café verde e limonada. Para reduzir as calorias, peça o Berry Refresher com água em vez de limonada para um impulso frutado de cafeína com menos açúcar adicionado.