Abaixe seu Activia. Pode haver uma maneira mais agradável de apoiar a saúde intestinal - com cerveja.

De acordo com um professor da Universidade de Amsterdã, cervejas fortes podem ser muito, muito saudáveis ​​para boa saúde quando consumido com moderação.

Eric Classen apresentou sua pesquisa probiótica baseada em cerveja em uma conferência organizada pelo fabricante de bebidas probióticas Yakult. A pesquisa de Classen revelou que cervejas belgas fortes como Hoegaarden, Westmalle Tripel e Echt Kriekenbier têm mais probióticos do que suas contrapartes mais fracas, de acordo com O telégrafo .

A diferença está no processo de fermentação. Enquanto a maioria das cervejas é fermentada apenas uma vez, uma cerveja (como uma belga forte) que passa pela fermentação duas vezes tem mais de um tipo específico de levedura probiótica que mata bactérias causadoras de doenças no intestino.

Probióticos regulares estão mais comumente associados a um trato digestivo saudável e maior suporte do sistema imunológico.

Classen concluiu que 'se você beber apenas uma dessas cervejas [ricas em probióticos] todos os dias, será muito bom para você.

Apenas não vá longe demais, pois beber em excesso pode danificar as bactérias saudáveis ​​em seu intestino.

Embora essa pareça uma maneira incrível de apoiar a saúde digestiva, é importante observar que a comunidade científica não está de acordo universal sobre os benefícios dos probióticos.

Ano passado um estudo da revista Cell, revelou que os probióticos podem não ser universalmente benéficos e, em algumas pessoas, podem realmente trazer potenciais efeitos colaterais adversos.