Julianne Hough conhece fitness. E quando entramos em 2021, a atriz e dançarina - que você deve ter visto em Dançando com as estrelas ou América têm talento - sabe que os treinos em casa são tão importantes como sempre. Na verdade, Hough é o fundador da Kinrgy , um programa de condicionamento físico que concentra sua mente, esculpe seu corpo e dá vida a você. Para ajudar a ficar em forma mais fácil este ano, Hough se associou à FitOn , uma plataforma de fitness digital gratuita com mais de 6 milhões de membros, para oferecer treinos exclusivos que você pode fazer em sua sala para dar o pontapé inicial no seu novo ano. Melhor ainda, com o FitOn Party você e até 15 amigos podem se juntar ao Hough virtualmente para um treino de videochamada ao vivo diretamente no aplicativo

Para começar 2021, Viagem + Lazer conversou com a estrela de Footloose para saber mais sobre como ela planeja assumir o comando do novo ano, como podemos todos ficar saudáveis ​​e em forma em casa e durante a viagem, e para onde ela sonha em ir quando for seguro fazê-lo.

T + L: Como é finalmente sair de 2020?

Julianne Hough: Enquanto reflito sobre o ano passado, é claro que os tempos desafiadores tendem a estar na vanguarda da minha mente, mas quando me sento na quietude desses momentos e entrego minha mente ao meu corpo, por baixo de tudo, está a poderosa força de gratidão. Gratidão por nossa saúde e pela segurança de nossa comunidade amorosa e solidária. Estou esperançoso para 2021!

Quais são seus objetivos e resoluções para 2021?

Para continuar a encontrar maneiras de me conectar com meus amigos e familiares, mesmo que virtualmente. Sou muito grato pela incrível comunidade Kinrgy que foi criada no ano passado - estou ansioso para crescer e me conectar em 2021.

Como o FitOn pode ajudar as pessoas a atingir seus próprios objetivos de condicionamento físico este ano?

Se havia algo que 2020 nos mostrou, foi que as pessoas anseiam por conexão, mesmo quando não é possível estar juntos no mesmo espaço físico. Como um aplicativo de fitness digital gratuito , FitOn é um ótimo parceiro para ajudar a definir intenções e começar o novo ano com uma grande variedade de aulas para prepará-lo e mantê-lo motivado ao longo de 2021. É ótimo poder malhar com amigos, e com o FitOn Party você pode na verdade, convide até 15 amigos para se juntarem a você em um treino em grupo comigo por meio de uma chamada de vídeo ao vivo diretamente no aplicativo.

Você tem alguma dica para ficar em forma e saudável durante a viagem?

Eu gosto de ter certeza de que arranjo algum tempo para mim mesmo para malhar, mesmo que seja apenas 20 minutos ou mais. FitOn é ótimo porque é como ter acesso a uma academia de ginástica na palma da sua mão.

Onde você espera visitar quando for seguro viajar livremente novamente?

Eu estava morrendo de vontade de ir para México - Adoraria visitar Tulum, Chable e Merida. Parece tão charmoso e cheio de cores vibrantes e arquitetura incrível. Eu também adoraria visitar as ruínas maias enquanto estiver lá.

Existe alguma coisa sem a qual você simplesmente não pode viajar ?

Eu adoro ter um pequeno kit de ferramentas de autocuidado. Número um: água, água, água! Também adoro viajar com um livro e um diário. Me encorajando a continuar crescendo e aprendendo, e sempre tendo um lugar para anotar todos os meus pensamentos e ideias. Por último, não posso viajar sem algum tipo de kit de meditação - seja um palo santo, cristais ou meus óleos essenciais, apenas sempre tendo algo para me manter com os pés no chão.

Tanner Saunders é o Editor Digital Associado da Viagem + lazer. Ele está atualmente trabalhando em seu condicionamento físico.