A ligação entre queimaduras solares e voos também foi avaliada em um estudo publicado na JAMA Dermatology em 2015, que mediu a quantidade de radiação ultravioleta dentro da cabine de um avião em comparação com as camas de bronzeamento. Os pesquisadores descobriram que a uma altitude de 30.000 pés, 56 minutos de exposição a substâncias cancerígenas prejudiciais é equivalente ao que você obteria deitado em uma cama de bronzeamento por 20 minutos.

Mesmo que os pilotos e a tripulação de cabine corram um risco maior do que o viajante médio devido a períodos prolongados no ar, todos os passageiros - especialmente aqueles em assentos de janela - devem levar a sério a força do sol em altitudes mais elevadas.

Durante o vôo, diz o Dr. Garshick, é importante proteger dos raios UVA além dos UVB, pois os raios UVA podem causar envelhecimento da pele e câncer de pele.

Ela recomenda encontrar um protetor solar de amplo espectro, que forneça cobertura para UVA e UVB, e pelo menos FPS 30. O protetor solar deve ser aplicado aproximadamente 30 minutos antes do vôo e você deve se lembrar de reaplicar a cada duas horas, especialmente se você estiver viajando em um longo vôo.

Contanto que seus produtos de proteção solar atendam ao limite de 3,4 onças da TSA, cremes e sprays são permitidos nas aeronaves em sua bagagem de mão.

Para um filtro solar de rápida absorção, experimente: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, $ 11 em amazon.com .

Se você viajar com maquiagem, verifique o rótulo para ter certeza de que tem FPS 30 de amplo espectro também e reaplique a cada duas horas da mesma forma que faria com um protetor solar normal.

Algo como: DR Jart + Premium Beauty Balm, $ 39 em sephora.com .

O Dr. Garshick adverte, no entanto, 'A maioria das maquiagens não atende totalmente aos requisitos, caso em que seria bom usar um protetor solar adicional por cima. Existem alguns filtros solares em pó, como o protetor solar Colorescience Sunforgettable Mineral SPF 50, que podem ser mais fáceis de aplicar nesses casos. '

Encontre aqui: Sunforgettable Brush-On Sunscreen, $ 64 em colorscience.com .

Se a sua pele ficar seca durante o voo por causa da queda na umidade, você pode aplicar um hidratante com FPS para restaurar a hidratação da pele enquanto combate a radiação prejudicial.

Uma opção: Coola's Classic Face Sport, $ 32 em sephora.com .

Não se esqueça de se inscrever novamente durante o voo!