Há uma sensação desagradável de apreensão perpétua para aqueles de nós que são propensos a enjoos. Você nunca sabe qual voo ficará turbulento ou quando uma viagem de mergulho com snorkel ficará um pouco difícil demais. E uma vez que seu cérebro começa a trilhar o caminho da náusea, é difícil descarrilá-lo.
Felizmente, existem medidas que podem ser tomadas para atenuar o enjôo antes mesmo de você ir.
Comece escolhendo seu assento com cuidado. Você deseja manter seu ouvido interno estável encontrando o assento com o mínimo de movimento possível, seja sobre a asa de um avião, no assento dianteiro de um carro ou ônibus, ou voltado para a frente no nível inferior de um trem. Em um barco, fica perto do meio do navio em um convés inferior. Uma posição perto de uma janela para uma brisa e uma linha de visão do horizonte também é útil.