Já se passaram duas horas desde que você saiu do aeroporto e seus ouvidos ainda estão entupidos.

Além de ser levemente desconfortável, o bloqueio do ouvido pode atrapalhar suas viagens enquanto você se esforça para ouvir seus guias turísticos, acompanhar reuniões de negócios ou conversar com amigos no bar do hotel .

Em vez de esperar que aquela sensação inconveniente e abafada desapareça por conta própria, você pode acelerar o processo utilizando métodos seguros e naturais projetados para limpar as trompas de Eustáquio e drenar os fluidos dos ouvidos. Essas técnicas também podem ser úteis se um resfriado ou infecção sinusal bloquear seus ouvidos horas antes de um voo e você quiser evitar a experiência potencialmente dolorosa de voar com os ouvidos entupidos.

Portanto, se já se passaram algumas horas desde que você saiu do avião e você não consegue ouvir o que seu companheiro de viagem pensa sobre a culinária local, experimente um dos 5 métodos abaixo para abrir os ouvidos e voltar a aproveitar sua viagem.

1. A Manobra de Valsalva

Feche a boca, aperte as narinas e sopre suavemente. Esse método igualará a pressão nas trompas de Eustáquio, mas tome cuidado para não soprar com muita força para não danificar os tímpanos.

2. A manobra de Toynbee

A manobra de Toynbee funciona como a manobra de Valsalva, pois ajuda a equalizar a pressão nos ouvidos. Usando esse método, aperte o nariz e tome alguns goles de água para ajudá-lo a engolir.

3. Azeite ou Água Oxigenada

Essa técnica serve para abrir as trompas de Eustáquio, amolecendo e removendo a cera. Adicione azeite morno ou peróxido de hidrogênio para um orelha conta-gotas e deite-se com a orelha afetada voltada para cima. Coloque de três a cinco gotas de líquido no ouvido entupido e permaneça nessa posição por cinco a dez minutos. Em seguida, troque de lado com a orelha afetada voltada para baixo e espere que sua orelha drene a cera e o excesso de óleo ou peróxido de hidrogênio (certifique-se de ter uma toalha pressionada contra a orelha enquanto faz isso). Quando terminar, use uma bola de algodão ou lenço de papel para absorver qualquer líquido na entrada do canal auditivo. Você pode usar essa técnica três vezes ao dia por até sete dias.

4. Compressa quente

Pegue um pano de lavagem, passe-o em água morna e torça a água. Aplique o pano no ouvido por cinco a dez minutos e os fluidos no ouvido começarão a escorrer.

5. Vapor

Ferva uma panela com água e transfira para uma tigela grande. Crie uma barraca com uma toalha cobrindo você e a tigela com ela. Inale o vapor para ajudar a diluir o muco e a cera no ouvido. Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de tea tree ou óleo de lavanda à água para reduzir ainda mais a dor e a inflamação. Inspire até sentir que os canais auditivos começam a se abrir.

Como alternativa, você também pode entrar no chuveiro por 10 minutos. Se seu ouvido estiver entupido durante o voo e você precisar de alívio rápido da dor, peça ao comissário de bordo um saquinho de chá e duas xícaras, uma vazia e outra cheia de água quente. Mergulhe o saquinho de chá na xícara de água quente e, em seguida, transfira o chá para a xícara vazia, mantendo o saquinho de chá e um pouco de água na primeira xícara. Segure o primeiro copo junto ao ouvido; o saquinho de chá reterá o calor da água e o vapor do saquinho de chá ajudará a aliviar a dor de ouvido.

Como evitar ouvidos entupidos da próxima vez

A melhor maneira de se livrar de um bloqueio de ouvido é impedir que isso aconteça em primeiro lugar. Para esse fim, aqui estão alguns truques para manter suas trompas de Eustáquio limpas em seu próximo voo.

• Tome Sudafed ou seu descongestionante preferido uma hora antes do voo para diluir o muco nos seios da face. (Claro, siga as instruções e consulte um médico se houver alguma dúvida sobre se você deve ou não tomar os medicamentos sem receita.)
• Abra suas trompas de Eustáquio usando spray nasal antes de embarcar e 45 minutos antes do pouso.
• Vestir tampões de ouvido para aliviar a pressão do ar durante o voo.
• Masque chiclete, boceje e chupe balas duras ao decolar e pousar.