Já se passaram duas horas desde que você deixou o aeroporto e seus ouvidos ainda parecem entupidos.

Além de ser um pouco desconfortável, o bloqueio do ouvido pode atrapalhar suas viagens, pois você se esforça para ouvir seus guias turísticos, acompanhar reuniões de negócios ou conversar com amigos no bar do hotel.

Em vez de esperar que essa sensação inconveniente e abafada desapareça por si mesma, você pode acelerar o processo utilizando métodos seguros e naturais projetados para limpar as trompas de Eustáquio e drenar os fluidos dos ouvidos. Essas técnicas também podem ser úteis se um resfriado ou infecção sinusal bloquear os ouvidos horas antes de um vôo e você quiser evitar a experiência potencialmente dolorosa de voar com os ouvidos entupidos.

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Então, se já se passaram algumas horas desde que você saiu do avião e você não consegue ouvir bem os pensamentos de seu companheiro de viagem sobre a culinária local, tente um dos 5 métodos abaixo para estalar seus ouvidos e voltar a desfrutar de sua viagem.

1. A Manobra Valsalva

Feche a boca, aperte as narinas e assopre suavemente. Este método equalizará a pressão nas trompas de Eustáquio, mas tome cuidado para não soprar com muita força para não danificar os tímpanos.

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2. A manobra de Toynbee

A Manobra de Toynbee funciona como a Manobra de Valsalva, pois ajuda a equalizar a pressão em seus ouvidos. Usando este método, aperte o nariz e tome alguns goles de água para ajudá-lo a engolir.

3. Azeite ou peróxido de hidrogênio

Esta técnica serve para abrir as trompas de Eustáquio, amolecendo e removendo a cera do ouvido. Adicione azeite morno ou peróxido de hidrogênio para um conta-gotas e deite-se com a orelha afetada voltada para cima. Coloque de três a cinco gotas de líquido no ouvido bloqueado e permaneça nessa posição por cinco a dez minutos. Em seguida, troque de lado com a orelha afetada voltada para baixo e espere que a cera e o excesso de óleo ou peróxido de hidrogênio sejam drenados (certifique-se de manter uma toalha pressionada contra a orelha enquanto faz isso). Quando terminar, use uma bola de algodão ou lenço de papel para absorver qualquer líquido na entrada do canal auditivo. Você pode usar essa técnica três vezes ao dia por até sete dias.

4. Compressa quente

Pegue um pano de limpeza, coloque em água morna e torça a água. Aplique o pano no ouvido por cinco a dez minutos e os fluidos começarão a escorrer.

5. Cozinhar

Ferva uma panela com água e transfira para uma tigela grande. Crie uma barraca com uma toalha cobrindo você e a tigela com ela. Inspire o vapor para ajudar a diluir o muco e a cera do ouvido. Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de tea tree ou óleo de lavanda à água para reduzir ainda mais a dor e a inflamação. Inspire até sentir que os canais auditivos começam a se abrir.

Como alternativa, você também pode entrar no chuveiro por 10 minutos. Se seu ouvido estiver entupido durante o vôo e você precisar de um alívio rápido da dor, peça ao comissário um saquinho de chá e duas xícaras, uma vazia e outra cheia de água quente. Coloque o saquinho de chá na xícara de água quente e depois transfira o chá para a xícara vazia, guardando o saquinho e um pouco de água na primeira xícara. Segure a primeira xícara perto do ouvido; o saquinho de chá bloqueará o calor da água e o vapor do saquinho de chá ajudará a aliviar sua dor de ouvido.

Como evitar orelhas entupidas na próxima vez

A melhor maneira de se livrar de um bloqueio no ouvido é, antes de mais nada, evitar que isso aconteça. Para esse fim, aqui estão alguns truques para manter as trompas de Eustáquio desobstruídas no próximo vôo.

• Levar Sudafed ou o seu descongestionante preferido uma hora antes do voo para diluir o muco nos seios da face. (Obviamente, siga as instruções e consulte um médico se houver alguma dúvida sobre se você deve ou não tomar os medicamentos de venda livre.)
• Abra suas trompas de Eustáquio usando spray nasal antes de embarcar e 45 minutos antes de pousar.
• Use protetores de ouvido para aliviar a pressão do ar durante o vôo.
• Mastigue chiclete, boceje e chupe rebuçados quando estiver decolando e pousando.