Quando você é uma estrela de Hollywood cuja carreira depende da boa aparência, não pode perder um treino só porque está viajando.

Embora esteja de férias com a família em Barbados, Mark Wahlberg continua o treinamento para as filmagens de seu próximo filme, Mile 22.

Ele postou uma prova em vídeo de seu treino no Instagram com a hashtag #nodaysoff na quinta-feira. Em seu treino, Wahlberg se equilibra em uma bola de exercícios enquanto se inclina para trás para pegar uma medicine ball.

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E, como qualquer atleta sabe, a musculação se estende até a cozinha. É seguro presumir que Wahlberg não está batendo em Wahlburgers durante as férias - embora ele tenha compartilhado um vídeo de seu chef pessoal cozinhando almôndegas enquanto estava no campo de golfe.

No entanto, o estilo de vida completo de treino e alimentação de Wahlberg pode não ser alcançável para todos os ratos da academia que estão na estrada. Aqueles que são inspirados pelo compromisso de viagem de Wahlberg com a preparação física, mas preferem algo mais discreto, podem trocar a academia e o personal trainer por um par de tênis e um aplicativo de condicionamento físico gratuito e aprender como equilibrar suas refeições na estrada com lanches saudáveis. Prepare-se para voltar das férias com uma aparência melhor do que quando saiu.